昨天（ 11 月 30 日） 12： 00 到 14： 30 ，一场令人热血沸腾的 SWIM RUN 赛事在深圳市西涌一号沙 滩盛大举行 ，比赛在深圳市大鹏新区南澳办事处 ，深圳市南澳西涌股份合作公司大力支持之下 ，吸引了来 自各地的铁人三项运动健将和户外运动爱好者们踊跃参与。
大赛在冬日暖阳的眷顾下感受非常惬意 。 阳光洒在波光粼粼的水面上 ，参赛选手们齐聚起跑线 ， 眼神中 透露出坚定与兴奋 。 随着发令枪响 ，选手们如蛟龙入水 ，在水中奋力划动双臂 ，溅起层层水花 ， 向着第一 个转换区前进 。 完成游泳赛段后 ，他们迅速踏上跑步路径 ，穿梭于沙滩 、树林与丘陵之间 ，矫健的身姿与 周围的自然美景相映成趣。
首届 SWIM RUN 赛事的特点亮点意义非凡
选手们先要游泳 750 米 ，跑步 5 公里之后再次进行第二圈的游泳 750 米和跑步 5 公里 ，完成当今最时 尚 、最新颖 、发展前景广阔的 SWIM RUN 个人挑战赛 。在全球环保意识日益增强的背景下 ，SWIM RUN 个人挑战赛这种亲近自然 、 对环境影响较小的赛事活动 ， 更符合人们对于环保的追求 。 本次比赛在深圳 首届举办 ， 比赛将游泳与跑步两个项目交替进行 ， 区别于传统单项赛事 ， 也不像铁人三项有明确的单项 转换 ， 它的一些赛段距离较短 ， 运动员常需穿着跑鞋游泳 、 身着湿衣跑步 ， 实现了不同运动的紧密衔接 和自然转换 。 选手要适应赛道环境多样的变化 ，赛事通常在自然环境中进行 ，赛道包含了海滩 、海湾、 山林等多种地形 ，选手既能感受海洋的魅力 ，又能体验陆地的不同路况 ，增加了比赛的趣味性和挑战性， 也让选手更亲近自然 。 比赛考验综合全能能力 ， 比赛不仅考验选手的游泳和跑步单项技能 ， 更考验两 者转换时的适应能力 、体能分配能力以及在不同环境下的应变能力 ，包括应对水流 、潮汐 、地形变化等， 对选手的综合素质要求极高 。 参赛体验独特新颖 ， 选手在比赛中需不断在水中和陆地间切换 ， 这种独 特的参赛体验能让选手充分感受到挑战自我 、 突破极限的成就感 ， 还能欣赏到不同的自然美景 ， 获得身 心的双重满足 。本次赛事的赛道设计独具匠心，西涌湛蓝清澈的海水，沙滩跑，山地越野跑，绿道跑 … 既 考验了选手们的游泳技巧和耐力，又在跑步环节设置了不同地形的挑战，充分检验了参赛者的综合运动能 力 。 选手们相互竞争又彼此鼓励 ，在汗水与坚持中诠释着运动精神 。 其中 ， 郭汝文以 58 分 52 秒完成五 级 1.5 公里公开海域游泳和 10 公里越野跑 ，Roberto James Paoluzi 以 35 分 25 秒完成四级 750 米游泳 和 5 公里越野跑的优异成绩 ，凭借出色的体能分配和顽强的拼搏精神 ，一路领先 ，最终冲过终点线 ，赢得 了观众们热烈的掌声与欢呼声。
本次比赛的第二个特色亮点就是比赛地点西涌海岸线环境优美。
西涌位于深圳大鹏半岛南澳之南 ，是深圳最长的海滩之一 ，被誉为“ 深圳夏威夷 ” ，也是中国八大最优美 海滩之一 ，西涌海滩全长 5 千米 ，宽约 150 米 ，被划分为四个区域 ，共设置 4 个入口 ，每个沙滩都各具特 色 .其中 ， 1 号沙滩位于整条海岸线最西侧 ，旁边有礁石 ，是西涌整条海岸线风浪最小 、安全系数最高的沙 滩； 2 号沙滩有国家重点保护野生植物珊瑚菜 ， 并设置有游泳区。
本次比赛第三个特色是全民参与。
深圳首届 SWIM RUN 个人挑战赛是一次全民畅享水陆两栖盛宴，这场赛事以其独特的魅力吸引了广大 市民踊跃参与 ，成为深圳体育界的一大盛事 ，充分彰显出全民参与的特色亮点 。本次比赛在规则设定上充 分考虑了不同水平参与者的需求 ， 无论是经验丰富的运动健将 ，还是初次尝试的新手小白 ，都能找到属于 自己的挑战模式 。赛事设置了五个组别 ，包括从 7 岁到 70 岁年龄都可以参加的组别 ， 为各路选手量身打 造适宜的竞赛环境 。一到三组更是为众多想要尝试新鲜运动的市民提供了入门机会 ， 降低了参与门槛 ，让 更多人能够投身其中 。 比赛现场气氛热烈非凡 。来自各行各业 、不同年龄段的选手们齐聚一堂 ，他们中既 有朝气蓬勃的青少年 ，也有年富力强的中青年 ，更有老当益壮的长者 。在游泳赛段 ， 专业选手如鱼得水 ， 凭借精湛的泳技快速破浪前行； 而初学者们虽略显生涩 ，但也鼓足勇气奋力划水 ，在大海中展现出挑战自 我的决心 。转换到跑步环节 ，选手们沿着海岸线和周边小径穿梭 ，大家相互鼓励 、 彼此加油 。 年轻选手们 活力四射 ， 步伐轻快； 年长一些的选手则凭借坚韧的毅力稳步迈进 ，每一步都踏出对运动的热爱与执着 。 同时比赛也得到了社会各界的广泛关注与支持 。众多志愿者积极投身赛事服务 ， 为选手们提供保障； 报名 后各组织的专业教练团队在赛前为各自的选手们进行培训指导 ， 帮助大家更好地了解 SWIM RUN 运动； 西涌股份公司提供众多安保措施为比赛保驾护航 ， 南澳医院也派来医生护士 ，亚洲卫视等媒体也纷纷聚焦 这场全民体育狂欢 ，对赛事进行了全方位报道 ，进一步扩大了赛事影响力 ，让这次比赛真正成为一次运动 的狂欢节。
图为西涌董事长刘焕金为参赛小选手颁奖
图为深圳市青年摄影家协会会长文建军为选手选手颁奖
图为西涌股份公司姚水根 为参赛选手颁奖
此次 SWIM RUN 大赛的成功举办，不仅为体育爱好者们提供了一个独特的竞技舞台，也进一步推动了 户外运动文化的传播与发展 。据主办方深圳市铁人三项运动协会介绍 ，他们希望通过这样的活动 ， 鼓励更 多人走出舒适区 ，拥抱大自然 ，在挑战自我中收获健康与快乐 。未来 ，该赛事有望继续扩大规模 ， 吸引更 多的参与者加入这场水陆两栖的运动狂欢。
